Monday, May 31, 2010

Some common herbal home remedies of Andhra Pradesh

The following are some of the common herbal home remedies safely practiced for a long time in many houses of Andhra Pradesh.
Cold and Cough: Normally Tulasi plant is grown in every house. One table spoon of Ocimum sanctum ( Tulasi)leaves juice with a pinch of black pepper for 2-3 times a day relieves cold.
OR
2.) Take 10-12 Tulasi leaves + 4-5 black pepper crushed seeds+ half spoon dried ginger(Sonthi) powder in a glass of water, boil all these on low fire until the decoction is reduced to half glass. Cool it to luke warm state add 1 table spoon of honey – take this decoction twice a day for 3-4 days . Prepare the decoction fresh whenever you want to have it.
తులసి ఆకుల రసము వొక చెంచా కొద్దిగా నల్ల మిరియాల పొడి గాని తులసి ఆకులు పది నాలుగు నల్ల మిరియాల పొడి కొద్దీ గా శొంటి పొడిని కలిపి గ్లాసు నీళ్ళలో సగానికి తగ్గే వరకు మరిగించి గోరు వెచ్చగా అయిన తరువాత చెంచా తేనే కలిపి రోజుకు రెండు లేక మూడు సార్లు తీసుకోవాలి.కషాయాన్ని ఎప్పటి కప్పుడు తయారు చేసుకోవాలి.
OR
One Table spoon of Coleus ambonicus (Vamu/kapparillaku) leaf juice with honey for 2-3 days.
ORలేదా 
5.)Crush garlic and boil it in a glass of milk and have it.
వెల్లుల్లి ని చితక గొట్టి పాలతో మరిగించి గాని,వేడి పాలలో అర చెంచా పసుపు పొడి కొద్ది గాని   మిరియాల పొడి గాని కలిపి తీసు కోవాలి.
OR
6.)Half tea spoon turmeric powder or black pepper powder with a cup of hot milk twice or thrice daily
OR
7.)Crush an onion and a small piece of ginger together take 1 table spoon of juice twice a day.
ఒక ఉల్లిపాయ ను చిన్న అల్లం ముక్కను చితగొట్టి ఒక చెంచా రసాన్ని రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకోవాలి.
OR
8.)Take one Table spoon of coriander powder with a pinch of black pepper and ginger; boil them together in a glass of water take it with honey or jaggery.
ధనియాలు మిరియాలు సొంఠి లేక అల్లం చెంచా చొప్పున తీసుకుని కషాయము చేసుకొని తేనే తో తీసుకున్నా ఉపసమనం వుంటుంది.
 9.) To relieve heaviness of head due to cold is by inhalation of fumes of hing or turmeric or inhale the vapours of turmeric powder with leaves of Vitex nigundo (Vavili) or turmeric with neem in a glass of water for 2-3 minutes 2-3 times a day. Or  inhale Eucalyptus oil.
జలుబు తో వచ్చే తల నొప్పి,భారం తగ్గడానికి రుమాలలో నీలగిరి తైలం లేదా యూకలిప్టస్ నూనె వేసుకుని పీలుస్తుండ వొచ్చు.
మరుగుతున్న నీళ్ళలో వావిలి ఆకులు కొద్దిగా పసుపు పొడి లేదా వేప తులసి ఆకులు కొద్ది గా పసుపు పొడి వేసి ఆ ఆవిరిని రోజుకు రెండు మూడు సార్లు పీలుస్తే ఉపసమనం వుంటుంది. ఇంగువ లేదా పసుపు కొమ్మును నిప్పుల మీద వేసి వచ్చే పొగను కూడా పీల్చ వచ్చు. అయితే ఇది కొంచెము ఘాటు గా వుంటుంది.
Fevers:1.) Two table spoons of Tulasi juice with honey 1-3 times a day in cold related fevers or pneumonia.
జలుబు నుమోనియా తరహా జ్వరాలకు తులసి ఆకు రసాన్ని తేనే తో కలిపి రెండు మూడు సార్లు ఇవ్వ వొచ్చు.
2.)1-2 Table spoons of Phyllanthus amaras leaf juice with 2-3 black pepper seed powder in viral fevers. .
వైరల్ జ్వరాలకు నేల ఉసిరి మొక్క రసాన్ని గాని వావిలి ఆకు రసాన్ని  గాని రెండు చెంచాలు తీసుకొని డానికి రెండు మూడు మిరియాల పొడి  కలిపి ఇవ్వ వచ్చు.
3.)1-2 Table spoons of Vitex nigundo leaf juice with 2-3 black pepper seed powder in viral fevers.
4.) 2-3 Table spoons of decoction of Tinospora leaf with Ocimum leaves or prepare the decoction with Tinospora stem pieces for viral fevers and in flu.
ఫ్లూ జ్వరాలకుఒకటి లేదా రెండు  తిప్ప తీగ ఆకులు  లేదా కాండము ముక్కను పది తులసి ఆకుల ను ఒక గ్లాసు నీటి లో వేసి కషాయం చసుకొని తేనే తో కలిపి తీసుకోవాలి.
5.)2 Table spoons cumin powder or decoction with honey in indigestion related fevers.
అజీర్తి సంభందిత జ్వరాల్లో జిలకర వాము పొడిని నీటి లో మరగించి చేసిన కషాయాన్ని తేనే తో తీసుకోవాలి.
7. )For fevers with chills take one Andrographis leaf (Nelavemu) with 4-5 Ocimum (Tulasi )and prepare decoction. Take luke warm decoction with honey for 2-3 times a day. Andrographis is very bitter, if the dose is increased your B.P may go below normal levels.
చలి తో కూడిన జ్వరాలకు (మలేరియా లేదా ముత్ర సంభందిత జ్వరాలకు)ఒక నేల వేము ఆకు నాలుగు లేక ఐదు తులసి ఆకులు తో కషాయం చేసుకొని తేనే తో తీసుకోవాలి. నేల వేము ఆకు చాలా చేదు గా వుంటుంది. వీటిని ఎక్కువ గా వేసుకుంటే రక్త పోటు తగ్గే అవకాసం వుంది.  ఈ కాషాయాల న్నింటి ని మోతాదు ప్రకారం రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు  తీసుకోవాలి.
Loose motions: 1 )Table spoon of cumin powder with curd.
2.)1 Table spoon of Trigonella(Menthi) powder with curd or buttermilk.
3.)1 Table spoon of leaf juice of Cissus qudrangularis (Nalleru)or tender stem juice with butter milk.
4.) Unripe pomegranate fruits paste with buttermilk or tender leaves or fruit pericarp paste with buttermilk.
5.)Pulp of Aegle marmelos (Maredu) is also used to control loose motions.
6.) Dried powder of the milk from unripe fruits of Papaya with butter milk.
విరేచనాలు వచ్చిన వెంటనే పెరుగు లేక మజ్జిగ లో జిలకర లేదా మెంతుల పొడి వేసి తీసుకోవాలి.కొబ్బరి నీరు జీర్ణ కోశము లో వాపు తగ్గించి పోషకాలను అందిస్తుంది. కాబట్టి తప్పకండా కొబ్బరి నీరు తాగాలి మజ్జిగ లో కొద్ద్దిగా ఉప్పు చక్కెర కలిపి కూడా తీసు కో వచ్చు
లేత నల్లేరు కాదల రసాన్ని మజ్జిగ లో కలిపి తీసుకో వచ్చు.
దానిమ్మ చిగుళ్ళు లేదా లేత దానిమ్మ కాయల ముద్డ లేదా దానిమ్మ కాయ తొక్క పొడి లేదా పేస్టు ను మజ్జిగలో కలిపి తీసుకుంటే ఉపసమనం వుంటుంది.
పచ్చి బొప్పాయ కాయ నుండి వచ్చే పాలను గాని ఆ పాలను ఎండించి చేసిన పొడిని గాని మజ్జిగ తో కలిపి తీసుకోవచ్చు
Take coconut water or buttermilk with sugar and salt as supplement during diarrhoea or loose motions to avoid dehydration.
Constipation and indigestion: One table spoon full triphal powder with a pinch of Carum/vamu powder and a pinch of sonthi powder with honey in the morning and at bed time daily. It also slowly relieves the digestive system problems and piles problems.
 OR
1-2 spoons of Senna powder+ amla powder with honey or with luke warm water at bed time.
Make chutney with senna leaves or Ipomea aquatica (Thutiaaku) and take a small amount with rice during night.
Crush one dry fruit of Terminalia chebula (Karakkaya) and soak  it in one glass of water for 6-8 hrs in the night and  filer it in the morning and warm it, add a pinch of salt or honey . within 2-3 hours you will have a clean stomach with a free motion.Use of Karakkaya will heal all digestive problems slowly. Use natural fibres in your diet to avoid constipation.
మలబద్దకం: సమపాళ్ళలో ఉసిరి కరక తాని కాయల పొడిని (1:1:1)(దీనిని త్రిఫల చూర్ణం అంటారు)  కొద్దిగా వాము లేదా జిలకర పొడిని కొద్ది గా సొంఠి పొడిని కలిపి తేనే తో రాత్రి ఒకటి లేదా రెండు చెంచాలు తీసుకొని రెండు గ్లాసుల నీళ్ళు తాగాలి.ఇలా కొంత కాలం చేస్తే మలబద్దకం అజీర్తి  కడుపులో ఉబ్బరం నెమ్మది గా తగ్గుతాయి.
నేల తంగేడు లేదా సునాముఖి ఆకుల పొడిని తేనే తో కలిపి వెచ్చటి నీటి తో తీసుకోవాలి.లేదా సునాముఖి ఆకు లేక తూటి ఆకు ను ఉసిరిక పొట్టు తో కలిపి పచ్చడి చేసుకొని కూడా తిన వచ్చు. కూరలు ఆకుకూరలు పండ్లు ప్రతి రోజు తింటే పై సమస్యలు రావు.
Jaundice :
1)One table spoon of Andrographis paniculata(nelavemu) powder or half cup of decoction with honey
2.)Take Soapnut sized Phyllanthus amaras whole plant paste with buttermilk preferably made of cow milk twice a day on empty stomach.
Take 1-2 table spoons of Leaf juice of Eclipta alba(Guntagalgara) with honey,
Take Solanum nigrum (Kamanchi) plant paste with buttermilk.
Hibiscus rosasinensis flower paste twice a day for 5-6 days.
Leaf paste of Murraya(Curry leaves ) with butter milk.
Stem decoction of Tinospora cardifolia (Tippa teega) with honey.
పచ్చ కామెర్లు: ఒక చెంచా నేల వేము ఆకు పొడి లేదా రెండు మూడు ఆకులతో చేసిన కషాయం ను ఒక చెంచా తేనే తో తీసుకోవచ్చు.(నెల వేము చాల చేదు గా వుంటుంది మొదట మోతాదు కొంచెము తక్కువ తో మొదలు పెట్టి సమస్యలు లేక పోతే చెప్పిన మోతాదు తీసుకోండి)
గుంటగలగరాకు రసము ఒక చెంచా కొద్దిగా తేనే కొద్దిగా ఉసిరిక రసము లేదా పొడి కలిపి తీసు కో వచ్చు.
నేల ఉసిరి మొక్క ను నూరి ముద్డ గా చేసి (కుంకుడు గింజంత ముద్దను ) మజ్జిగ తో పర గడుపున తీసుకోవాలి,
లేదా కామంచి ఆకుల ముద్దను కూడా మజ్జిగ తో కలిపి తీసు కో వచ్చు. కామంచి ఆకులు పెసర పప్పు తో కలిపి వండుకుని కుర గా తిన వచ్చు.
కరివేపాకు ముద్దను మజ్జిగ తో తీసుకో వచ్చును. (మజ్జిగ వెన్న లేకుండా ఆవు పాల తో చేసినది శ్రేష్టము )
తిప్ప తీగ ముదురు కాండపు ముక్కలను నీటిలో మరగించి కషాయాన్ని చేసుకుని దానికి  తేనే కలిపి తీసుకోవచ్చు.

Urinary disorders: Coconut water or Grape juice or Barley water facilitates free flow of urine and relieves burning sensation.
Decoction of Palleru (Tribulus terrestris) fruits or have the leaves of Aerva lanata as a leafy vegetable or Boerhavia diffusa (Punarnava)as leafy vegetable or Raphanus juice half cup.
ముత్ర సంబంధ వ్యాధులు: మూత్రం లో మంట తగ్గి మూత్రం బాగా జారీ కావ డానికి   బార్లీ గంజి లేదా కొబ్బరి నీరు, లేదా ద్రాక్ష రసం బాగా పనిచేస్తాయి.  పల్లేరు కాయల కషాయాన్ని గాని పిండి కూర ను ఆకు కూర గా వండుకోనిగాని అటక మామిడి గలిజేరు పిండి కూర ఆకు లను ఆకు కూర గా వాడు కుంటే మూత్ర వ్యవస్థ లో ఏర్పడే రాళ్ళు నెమ్మదిగా కరుగుతాయి. ముల్లంగి దుంపల రసం కూడా రాళ్ళను కరిగించడం లో ఉపయోగ పడ్తుంది.
Tooth ache: Chew 2-3 leaves of Tulasi. or  Chew 1-2 cloves or clean your mouth with salt water especially at bed time. . Use a tender branch of Azadercta indica (neem )or Pongamia glabra (pongamia) for brushing your teeth.
పంటి నొప్పి కి తులసి ఆకులను నమలడము లేదా ఒకటి లేదా రెండు లవంగాలను నమిలి బుగ్గన పెట్టుకొనుట. నోటిని ఉప్పు నీళ్ళ తో శుభ్రం చేసుకొనుట, వేప లేదా కానుగ పుల్లలను నమిలి కుంచే లాగ చేసుకొని దాని తో పళ్ళు శుబ్రం చేసు కుంటూ వుంటే పంటి నెప్పులు రావు.
Gas in Abdomen: Juice of pudina leaves relieves the gas.
పుదీనా ఆకుల రసము కడుపు వుబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది.
For good sleep: Take a glass of luke warm milk with one spoon full of Whithania somnifera (Penneru gadda ) powder.
Or Take 2-3 leaves of Baccopa monneri. (Jalabrahmi) or a pinch of brahmi powder with a glass of milk.
చక్కటి నిద్రకు : రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు గోరు వెచ్చటి పాలలో ఒక చెంచా పెన్నేరు గడ్డ పొడి (ఆశ్వ గంధ ) కలిపి తీసుకోండి. లేదా ఒకటి లేదా రెండు జల బ్రాహ్మి ఆకుల రసాన్ని గాని చిటికెడు జల బ్రాహ్మి ఆకుల పొడిని గాని పాల తో కలిపి తీసు కో వాలి ( జల బ్రాహ్మి మోతాదు మించ రాదు. ఎక్కువ గా తీసు కుంటే నాడీ  సంబంధ రుగ్మ తలు రావచ్చును)
Wounds: For insect bites apply common salt on the affected part. Or wash with soapnut juice or decoction, apply ice pack or butter or turmeric with sandal wood paste, or neem paste. For any wound wash it with clean water. For large wounds rush to a doctor.
గాయాలు కీటకాలు కుట్టి నప్పుడు మంట తో కూడిన వాపు తగ్గ డానికి ఉప్పు రాయండి లేదా కుంకుడు రసం తో కడిగి వెన్న లేదా మంచు గడ్డ  లేదా పసుపు లేదావేప ఆకు ముద్డ లేదా  మంచి గంధం రాయండి.
చిన్న చిన్న గాయాలు అయినప్పుడు మొదట శుభ్రమయిన నీటి తో కడిగి పసుపు లేదా పుల్లల జెముడు కాడ  లను ముద్డ గా చేసి, లేదా గడ్డి చేమంతి ఆకుల ముద్దను పూయండి.
బెణుకుల  వంటి వానికి నూగు కసింత  ఆకులు సున్నపు తేట తో నూరి ఆ ముద్డ తో పట్టు వేయ వచ్చు.నల్లేరు కాడలు లేదా మునగాకు లేదా వావిలి ఆకుల ముద్దను కూడా వేసి కట్టు కట్ట వచ్చు.
మదిమ నొప్పులు మోకాళ్ళ నొప్పులకు నువ్వుల నూనె లో వావిలి ఆకులను గోరింట ఆకులను వేసి కాచిన నూనె తో తగిన విధం గా రాసుకో వాలి.గాయాలు పెద్దవయి నప్పుడు వైద్యుడి ని కలవాలి.
Paste of Euphorbia tirukalli stems with turmeric can also be used.
Apply externally stem paste with lime water or leaf paste of Cassia hirsuta on affected parts for sprains. Leaf paste of Moringa oliefera , or Oil prepared with leaf juice of Vitex nigundo (Vavili )and Lawsonia inermi (Gorinta) can also relieve joint pains and sprains.
Leaf paste of Ocimum leaves or neem leaves or Tridax leaves, or Eclipta alba or Hibiscus leaf paste, or Moringa oliefera, or Euphorbia hirta leaf paste can be used. If the wounds are large go for the doctor.
Note: If any allergy is developed discontinue the practice visit the doctor . If the problem is a smaller one try with home remedies. They may not be complete cure for the problem. I have collected these remedies from my elders.
ముఖ్య సూచన: ఏ వైన సమస్యలు కనిపించ గానే డాక్టరును కలవండి. ఇవి అత్యవసర సమయం లో ఉపయోగ పడే చిన్న చిన్న ప్రయత్నాలే. సమస్య మొదట్లో వీటిని ఆచరిస్తే ప్రయోజనాలు వుంటాయి. ఇవి పెద్దల నుండి సేకరించిన కొన్ని ప్రమాద రహిత వైద్య సలహాలు మాత్రమే. పూర్తి చికి త్సలు కావు.
Many plants described can be grown in your kitchen garden even in apartments. Have at least few useful plants in your house so that you need not rush to the doctor in odd hours for small ailments.
ఇక్కడ చెప్పిన చాలా మొక్కలను మీ ఇంటి లో పెంచుకో వచ్చు. కనీసం కొన్ని ఉప యోగ పడే మొక్కల నయినా పెంచుకోండి చిన్న చిన్న రుగ్మతల కు వేళ కాని వేళ లో డాక్టరు దగ్గరకు పరిగె త్తే అవసరం వుండదు.
Thank you.

4 comments:

  1. Hello Lalithamba garu. I am a Lawyer from Vijayawada. I am a Science graduate with Botany. so interested in knowing and growing plants. The information given by you is so good. so useful who knows not much about plants & who run and worry about simple problems.....

    ReplyDelete
  2. అమ్మా,

    బిళ్ళగన్నేరు అన్నా phlox అన్నా ఓకటేనా?

    ReplyDelete